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記憶力を鍛えたいなら勉強の数時間後に運動するとよいかも

運動をすることによって記憶力が向上すると長い間考えられてきましたが、このメリットを最大限生かすには少し時間をおいてから身体を動かすのが最善の方法だそうです。

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