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時間に追われている人へ。「時間不安」を和らげる5つの方法

「これをする時間がない」「今日もまたあれができなかった」など、時間が足りないという漠然としたあせりを感じたことは誰にでもあるでしょう。これを時間不安と言います。時間不安には「日常的な時間不安」「未来に対する時間不安」「実存的時間不安」の3つのタイプがあるそうです。

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