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さあ脂肪を落とそう! 縄跳びのコツと楽しくなる飛び方3つ

あなたも一緒に、縄跳びで体力づくりやダイエットをしませんか。縄跳びをうまく飛ぶにはコツがあります。一度飛び方さえ覚えてしまえば、そのあとは楽しく飛べますよ。

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