きつければ良いわけではない!ボディワーカー森拓郎さんに聞く「宅トレ」の極意

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外出がしにくい昨今、自宅でトレーニングしている方も多いと思います。絶大な人気を誇るボディワーカー森拓郎さんに宅トレのコツを聞いてみました。